面对学习压力，不少孩子存在不同程度的焦虑症。孩子焦虑后会在身体、学习上出现一系列问题，会因焦虑吃不下饭、睡不好觉，学习时无法沉下心，上课容易走神。如何判断孩子是否焦虑？又该如何应对孩子出现的焦虑症状？本期《南宁教育周刊》邀请南宁市青秀区教育局教研室主任李雪贞，结合孩子的常见症状提出应对方法，希望能给广大家长一些帮助。既要忙自己的工作，又要监督孩子的学习，家长自然会感到烦躁和焦虑。当家长焦虑时，孩子也会表现出不同程度的焦虑。双方在这种情绪主宰下，很容易发生矛盾。
才有机会爬上金字塔的顶尖，也就是在学习上取得傲人的成绩。无论是家长还是孩子，都不要忽视基础知识的重要性，脱离基础知识盲目拔高，对构建孩子的整个学习系统是非常危险的行为。
1.具体方有：和孩子聊天，留心孩子的焦虑点，引导孩子尽可能的把心里积压的事情说出来；帮助孩子养成写日记的习惯，这样孩子就可以将自己的情绪写在日记本上，不至于憋在心里；支持孩子多交朋友，这样孩子就多了倾诉的对象。
2.通过这次课程设计我也发现了自身存在的不足之处，虽然感觉理论上已经掌握，但在运用到实践的过程中仍有意想不到的困惑，经过一番努力才得以解决。这也激发了我今后努力学习的兴趣，我想这将对我以后的学习产生积极的影响。其次，这次课程设计让我充分认识到团队合作的重要性，只有分工协作才能保证整个项目的有条不絮。最后，谢谢老师的耐心指导和教导，让我在这门课设中学习到了更多的专业知识和实用性技能。
3.直到工作之后去了一个以“内卷”着称的企业/行业，又从事着数分工作之后。才知道默默学习重要性（学的更聪明的重要性）。大量“数分”的同学才拼命写SQL堆叠工作量，导致其他人不得不跟风操作。因为高绩效或者升职的名额就那么几个，不好好表现一下怎么能够争取到呢？
4.《家长学校开学第一课》对我们家长来说，既是帮助孩子收拾心情再出发的“动员课”，也是启迪家长思维更新教育理念的“充电课”，尤其是控江二村小学石磊老师关于孩子适应新学期、培养好习惯方面的观点阐述，让我们对“多沟通、多陪伴”的重要性有了进一步认识，对减缓家长新学期焦虑、建立科学的教育观发挥了很好作用。我们都感到，今后要花更多耐心去倾听孩子心声，多在培养孩子学习兴趣、锻炼孩子自立能力、鼓励学生探索求知等方面下功夫，通过营造良好的家庭教育氛围促进孩子全面发展。
5.开学前有些孩子被焦虑症所困扰，持续的紧张、不安和焦虑让他们无开心地迎接新学期的到来，情绪开始变得低落，甚至还会无缘无故发脾气。
（1）多数同学有了竞争意识，你追我赶，但个别同学仍无动于衷。不思进取。没从跟本上认识学习的重要性，导致成绩较差。
从精神情绪或心理表现上看，特别是在上学或者即将要上学的时候，孩子表现为头痛、腹痛，全身无力的严重不适反应。企图得到父母的同情，暂时不去上学。他也可能会焦虑，坐立不安，害怕、恐惧、抑郁、担心而大发脾气，大哭大闹等。同时有些孩子可能伴有冲动、暴力行为，攻击他人，甚至攻击自己。
二要做一名善学的福彩人。“不知则问，不能则学。”要明确学习的重要性，向书本学习、向实践学习。坚持理论学与实践学相结合，用理论去指引实践，再用实践来悟理论。
