而这些感受的前提都是在孩子能够安静读书，深入读书的基础上进行的。要想让孩子养成良好的读书习惯。最初家长要用亲子阅读的陪伴来引导孩子去读书、会读书。最后通过阅读后的分享，激发孩子爱上读书的兴趣。中学生实在是太小了，懵懂无知的时候就被迫被规划好了未来的一生。有些人甚至连梦想的萌芽都没有生出来，就被带离了可以通向梦想的轨道。谁能保证那50%的孩子去读高中就不能读得好呢？万一高中的学习让他打通“任督二脉”，爱上学习爱上研究，以后成为顶级人才呢？留一些时间给他们吧，他们需要明确自己未来想要什么。
影响最大的就是相对鸡娃的家长，这类家长通常有一个特性：愿意为孩子投入高成本教育，希望孩子能通过知识改变命运，未来步入更高的阶层。这类家长内心的教育焦虑会比普通家长要大，他们也企图以报班的行为缓解焦虑感，认为孩子培训得越多，就能比别的孩子学得更快更好，更具备竞争优势。
1.父母感情不和，经常吵架甚至打架，父母之间相互瞧不起，表现强烈，孩子肯定能察觉，无论孩子多大都有自己的思维，不要以为小孩还小不会懂大人的事，让他/她乖乖上学，给他/她吃好喝好，穿好就可以了。不用花太多时间陪伴孩子，还有就是重男轻女的现象，会给孩子的心理造成很大影响。
2.那么在就医之余，家长可以怎样应对孩子的焦虑情绪？北京儿童医院精神科心理咨询师冯若冰跟您分享一些正念养育的小方。家长可以和孩子一起做下面的练习，引导孩子认识自己的焦虑，并教会他们与焦虑和平共处。
3.关于幼儿园的优秀绘本很多，选择一些，比如《我爱幼儿园》《幼儿园的一天》《幼儿园里我最棒》等，在孩子上幼儿园前读一读，对缓解孩子的分离焦虑很有帮助。
4.然而，焦虑本身就是很糟糕的一件事。家长的焦虑，不仅会让成年人自己身心俱疲，更会直接影响到孩子的发展。家长的焦虑行为，会给孩子做出焦虑的榜样，也时刻散发出一种信号，让孩子感到这个世界既不安全也不美好，处处充满危机的样子。这种焦虑对于小龄的孩子影响尤其大，甚至会抑制大脑前额叶皮层的发展，从而长期影响孩子的学习和发展。
5.减轻焦虑的另一个方是，母亲应该拥有自己的时间，做一些自己喜欢的事情。对于一些妈妈，孩子就是生活的全部重心，一点小事都容易引发她们的焦虑情绪。
花尚且有不同的花期，每个娃也有自己的兴趣和潜质。不能因为攀比而焦虑，更不能因为攀比而让娃陷入鸡血的窘境。以前我也有鸡娃焦虑，从孩子上幼儿园就开始，担心孩子受欺负，担心孩子数学学得慢，担心孩子儿歌唱得不如别人。
大学是需要学生自律的，这是和高中最不一样的地方。上大学后，没有老师和家长追着你让你学习，甚至没有人督促你。所以一定要自己认识到学习的重要性，主动去学习，抓紧时间提高自己的综合实力，这样大学四年才算过的有意义。
总的来说，随着社会经济的发展，人才培养的内容和水平不断提高，学历的重要性不言而喻，但是，同时我们也必须清醒地认识到，竞争不断，升学和就业的压力将持续客观存在，所以，很多考生都想抓住这个机会，好好学习新知识，成为更优秀的人。
