4.假期即将结束时，请提前一日提醒孩子即将入园，调整好心态与作息，以免孩子出现节后入园焦虑、哭闹、疲乏等现象。培训活动开始，尹老师分析了我园家园工作的实际情况，详细说明了本次培训的重要性及教师们在家庭教育优质课方面学习的方向及提升的目标。
其次，对一年级的学习习惯和生活习惯的培养作初步介绍。一年级的学习习惯主要有：认真听、仔细看、用心记、大胆说、规范写，培养孩子良好的听、说、读、写、思的能力。在生活习惯上，向家长大致介绍学校的上学、放学时间，孩子上学不迟到；学校基本的午餐时间、午餐时注意事项；基本的劳动技能等。
家长想引导孩子重返学校，必须帮助孩子建立手机网络界限，帮助孩子消除焦虑的负面情绪。鼓励孩子多和同学接触，家长要多制造一些机会让孩子和同学在一起玩或者是一起学习，当孩子又重新融入到集体关系中时，他们就不会过分的逃避上学了。同时也要与老师多沟通，老师是孩子在学校时的监护人，老师的关怀和喜欢对孩子重返学校的作用也是很大的。
特别是7、8月份才出生的小孩子，家长们会担心他们的年纪太小，上小学的时候可能会不太适应，在学习上也容易落后他人，因此就会考虑应不应该让孩子晚一年上小学？对此，你觉得有必要吗？多等一年才上学，这对孩子适应校园生活会有所帮助吗？
孩子早上上学没有特殊原因，我坚持每天早上步行送她去上学。因为孩子在学校运动的少，我每天运动的也少，这样一起步行也算有一点时间锻炼。
当父母的，要学会用合理的方式教育孩子。不要总是只注重结果，要善于在过程中发现问题、解决问题。用合理的方式管教孩子，就能有效遏制孩子焦虑心理的产生。
