3.能力目标：掌握科学锻炼和娱乐休闲的基本方法，养成自觉锻炼的习惯；培养自主锻炼、自我保健、自我评价和自我调控的意识我们作为老师或家长陪孩子的时候，一定要放下手机，全身心的陪伴孩子。培养孩子的学习习惯，必须从小事入手，从培养良好的学习和生活习惯开始。
双减策的颁布一方面大快人心，孩子们再也不用像以前那么累了。另一方面也让很多家长更迷茫，更无助。最近很多家长都在为孩子规划新的学习方，家长群里也是热议话题。最热议的话题还是借助工具提高学习效率。各种工具里最被家长青睐的要数学习机了。但是很多家长不知道如何挑选学习机，我今天就来和大家说说我的几点想。
1.学习上，老师说大班了，上课会让孩子学学写字、做做算术，以后孩子也会有家庭作业带回家，这个当然希望我们家长能做好配合，大班养成了学习习惯，那就是为明年上小学打好了基础。
2.(3)、上学以后，孩子必须养成家庭学习的好习惯.孩子放学后，还留有上学时的紧张感，请家长先笑脸相迎，让孩子放松一下.接着让孩子坐在书桌前，摊开教科书及作业本，复习当天所学习的功课，时间从10分钟到20分钟，习惯以后，慢慢延长时间至30分钟到40分钟，游戏，看电视都得在做完功课以后.特别提醒的是：即使当天老师没有布置作业，也要让孩子在书桌前学习学习，(说话练习、组词练习、听话练习)如此每天在相同场所，相同时间实施，渐渐地，小孩就养成放学后在家用功的习惯.
3.如何科学理性地看待孩子的学科成绩，这是每一个家长都有可能面临到的教育问题，在我看来，我们家长不能只盯着孩子的学习成绩，孩子在小学阶段有更重要的东西要培养。
4.指读点读，也是基于课本同步这个基础，低年级孩子在学习时碰到不认识的字词句，学习机都可以哪里不会点哪里。还能跟读，并纠正孩子发音不标准的问题。
5.父母和孩子一起阅读，把孩子抱在怀中，念书给他听，和孩子一起翻书阅读，一起讲故事，除了让孩子觉得阅读这件事很好玩，还可以增进亲子关系。爸爸妈妈坚持在睡前和孩子一起看书，会让孩子爱上阅读，养成阅读好习惯。
舞蹈启蒙——让每一位孩子体现出她们独有的特点，重视每位孩子纯洁无瑕的心灵，让宝贝们在舞蹈启蒙课上以开心快乐的方式接受知识，让孩子爱上舞蹈。幼儿舞蹈班结合幼儿心理、生理和生活特点，突出趣味性、娱乐性、表演性，以培养幼儿身体协调能力、音乐节奏感、舞蹈美感为主要教学目的。
双减原因之我见。我认为，原因之一，是学业负担过重，超越了孩子的正常承受能力，甚至造成了身体的损伤。学习本应该是件快乐的事，应当激发学生的学习内驱力，让学生懂得学习的意义和价值，主动爱上学习、享受学习。成人每周工作5天，周末还能休息。而很多孩子经常熬夜，周末要在补习班继续度过，休闲时间、锻炼时间的减少导致身体素质越来越差。如果没有一个好的身体，谈何奋斗？谈何幸福？国家又谈何富强？
在初中阶段，孩子学习最重要的是老师的培养。初中生正处于青春期，开始形成自己的主观看，心理比较叛逆。在这个时候，一个好老师可以引导孩子爱上学习，帮助孩子形成正确的价值观念，从而促使孩子更好地成长。到了初中，老师对孩子的影响会逐渐超过家长，在好老师的帮助下，孩子不用参加补习班也能取得好成绩。
