随着短视频的兴起，是否导致大家每天都对着电脑和手机导致晚上入睡困难呢？眼睛干涩和疼痛更是常有的事儿？比如在下就是因为沉迷于刷视频中久久不能自拔，导致眼睛干涩流泪，后来逐渐找到了缓解方式，（在此只为分享无任何引导）。没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的麻将也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当搓麻将可以和牌友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓麻将不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。
总之，如果孩子有厌学情绪，原因可能有很多，作为家长，一定要心平气和地与孩子沟通了解厌学的原因，而不要恶语相向，拳脚相加，否则只能使事态加重，对孩子厌学情绪的缓解毫无帮助。
赶走分离焦虑的温情的吻。已经到了上学年龄的小浣熊并不想去上学，它不想离开妈妈，机智温情的妈妈发明了一个魔亲亲，亲吻在小浣熊的手上，这样小浣熊想妈妈的时候，感到孤独的时候，就可以把手贴到脸上，这样就可以感受到妈妈的吻了，帮助孩子缓解分离焦虑，这是一本很温情的图画书。故事很适合讲给那些一次离开妈妈去上学的孩子。魔亲吻能够缓解孩子心中的恐惧，让他们感受到父母的爱永远陪伴着他们。
结语：孩子的适应能力是极强的，一般情况下会比自己父母强很多。孩子入园初期会有分离焦虑属于正常现象，不让孩子过早入园，增加孩子的安全感，不让父母的焦虑情绪影响孩子，相信自己的孩子能很快能融入幼儿园的生活，可以减少孩子因入园而引起的分离焦虑。
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
可真的太难了，我们眼中的爽剧，是学龄父母们心中的纪实文学，是孩子们心中恐怖片的DEMO，但能流行起来，必然是暗合了当下社会的普遍心理，请问谁还没为孩子上学焦虑过呢？
