枣庄山亭厌学不听话训练学校

（当然，还是要理解一下他们的发言的，无非是强调成绩的重要性，并建议题主要有一种拼命学习的劲头。我们可能不能接受关于不去想未来这点，但不要因此全然不听这些鼓励我们学习的话。取之精华弃其糟粕嘛。）中午接到一个妈妈的电话，因为孩子学习的事情特别焦虑，不知道怎么办，上周在网上听了我的课之后加了我的微信，约在了今天中午聊孩子的事情。

这个绘本故事中借鉴了一些经典的心理治疗游戏，借由故事让家长理解应该如何给予孩子心理支持和安慰，让孩子在阅读中能够通过小怪兽的故事来谈论自己的各种情绪，帮助孩子克服恐惧，释放压力，缓解焦虑。我们一起陪孩子读一读吧！

1.比如，孩子早晨起来上学，这是孩子的事情，父母因为孩子磨蹭，感觉孩子要迟到而心生愤怒的情绪，这是父母自己的事情——谁有情绪谁负责。和孩子提前商定好，在起床时间叫孩子起床一次，是父母的责任，而孩子如果起不来会迟到，这是孩子的事情。

2.*二，给孩子充分的*立空间。在正常情况下，不必太想“知道孩子在做什么。”青春期是一个心理变化非常剧烈的阶段，因为他什么都想尝试，今天是这种心理状态，明天可能就变成另一种样子了，做父母的不必太为孩子偶然出现的异常行为而焦虑。

3.所以，对于家长们来说，被心情紧张、害怕上学的孩子们“传染”，一些家长会出现失眠、焦虑，甚至全身不舒服。家长们的这种表现，主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习的过分紧张。家长应该把开学的准备“分散”出去，该让孩子承担的就让孩子去做，家长包办一切的做不仅家长受累，孩子也不快乐。

4.其实，缓解入园焦虑，无论对孩子、父母还是老师来说，都是一个漫长且并不轻松的过程。作为家长，要提前调整好自己的心态，并且努力地帮助孩子去适应新的环境，那么孩子很快就会融入

5.但是陪伴结束后，孩子依然要自己独立去面对幼儿园的学习生活，如何让孩子入园不会那么无助和焦虑，家长们能放下焦虑的心呢？

入园一段时间后，孩子迎来放假，很多家长发现孩子放假后更不愿意来上学了，孩子与成人一样，假期过后都需要一定的调整才能适应上学、上班的状态。针对孩子不愿回园的情况，家长们只要做好心理引导，孩子一定可以从容应对回园。

最近几年，教育竞争愈发激烈，孩子们的升学压力越来越大，家长们的经济负担也越来越重，纵观任何一个教育阶段，上学难以及上学贵成为了很多家长非常头疼的问题！

如何帮助孩子消除焦虑情绪？我们无消除孩子成长路上所有的焦虑，但我们可以帮助孩子建立一种安全的亲子关系，透过对孩子焦虑的共情、接纳，加强对孩子的信任，去引导孩子面对焦虑的方。对于孩子焦虑情绪的产生，作为家长的我们还能为孩子提供哪些帮助呢？请您耐心往下看：