要知道，家长长期处于焦虑状态的话，孩子在潜移默化中会受到影响，或是变得性格敏感，或是像父母一样容易焦虑。无法享受好幸福快乐的童年。首先要缓解家长的焦虑。缓解焦虑，就是要慢慢地感受焦虑的存在，并学会接纳它。要知道，适度的焦虑是有益的，它能让我们的注意力更加集中，能激发我们的潜能，调动积极的身心状态。如果父母身心状态积极，能够承受焦虑，为孩子提供积极的榜样，那么孩子也会更舒展开放，变得不那么焦虑。
很多家长以为，厌学的孩子，多半是在学校里沉默寡言、或学习吃力的孩子。但其实这只是“厌学类型”当中的一种，很多在学校里看起来积极活泼、学习自律的孩子，也会因为这样那样的原因，突然拒绝上学。
1.厌学原因：当今社会独生子女已属普遍，许多家长对孩子期望值过高，不顾孩子的实际情况，用“神童”的标准去要求孩子，强迫孩子学外语、背诗词、弹钢琴等等，一旦孩子达不到他们要求的标准，动辄严厉惩罚，使孩子心灵受到伤害，同时对学习产生反感，甚或与家长对抗，有的还发展到因丧失生活的信心而轻生。
2.孩子的厌学也是一种心理疾病，如果家长不能及时找出孩子厌学的原因，对孩子进行正确的引导教育，帮助孩子走出厌学的阴影！那么厌学无疑会压抑或扼杀了孩子学习的热情，束缚和困扰孩子的心灵，孩子会自暴自弃
3.为了避免儿童在治疗过程中因原环境的影响而治疗效果不佳，机构/医生通常会为家长提供咨询服务，指导家长了解不同年龄段儿童厌学的原因，如何沟通，沟通进展等。很多例子表明，当孩子开始不上学时，家长想要尽快找到解决办的焦虑会让孩子退缩，甚至关闭可以沟通的门窗，导致家长无分析孩子拒绝上学的原因。
4.大人们总是认为学生时代是孩子一生中最美好的时光，也许是自身抱着对学生时代的怀念之情才会把这种想寄托在孩子身上，但是你知道孩子厌学背后的原因吗？
5.孩子之所以想请假或者不想上学，原因家长一定要知道，这样的话才能及时帮助孩子脱离这样的厌学心态，避免孩子因为这样的心态影响到学习效率，以至于耽误了他们的未来。
对于在学习中出现的厌学心理，首先应该分析其原因，要针对不同原因进行治疗和调节。如有精神疾病要用药物治疗；对脑功能有问题的要进行必要的专门训练；对抑郁、焦虑等症状要在用药的基础上进行心理治疗；学校方面的问题寄希望教育改革，教师教育观念、教育方的改进。对家庭和教养方式问题，则应该进行必要的咨询和矫正，对孩子成长中的问题可求助于心理医生。
叛逆孩子学校会先了解一下孩子的叛逆和厌学具体原因，因为每个孩子厌学的情况是不一样的，有的孩子是因为由于父母的期望过高导致的，如果期望过高的话，那么孩子在学习上的压力会比较大，这样在学习过程中没有达到要求的话，那么家长和学校将会传递的信息，会让他们的压力比较大，甚至超出了心理承受范围。如果孩子的抗挫能力比较差的话，很容易出现厌学的情况，这个时候就会出现与父母对抗的情况。
通过测评，指导师也发现了孩子现在的情绪动力严重不足，厌学主要的原因是出在了个人的价值观决策和对中考的错误认知上。
