小编就碰到过，家长和孩子一起说学校不好，那时候我们好多老师就想“快走吧！转学得了”，结果他家孩子3年都没转学。家长要避免这种情况啊！同时，他们也全力陪伴孩子的成长，在关键的“择校”问题上，帮孩子理清了一些思路：为什么考虑转轨？如何“校”比三家？如何判断学校与孩子及家庭的适配度？
2018年发布的《中国家长教育焦虑指数调查报告》显示，68%的家长对孩子的教育感到“比较焦虑”“非常焦虑”，仅有6%为不焦虑，而家长最焦虑的年龄段集中在幼儿和小学阶段。教育焦虑甚至已经从家庭拓展到社会范围。今年两会期间，如何给孩子减负等教育问题就引起代表委员们的高度关注，教育部门对教育培训机构的整治活动也在持续进行。
1.家长首先要是个不焦虑的爸爸或者妈妈，如果自己焦虑，就会感染孩子，影响孩子的生活和学习。家长的情绪稳定，是孩子情绪稳定的关键因素。
2.此外，父母的盘问也是孩子非常反感的。如今很多父母喜欢从孩子回家开始，就没完没了地问问题，从学习成绩问到今天跟谁在一起。跟孩子沟通的一个很重要的原则，就是关心的话要简约说。家长可以在孩子上学时问：“孩子，上学要注意什么？”孩子就会骄傲地说“注意安全”，就可以了。这要比每天不厌其烦地重复一长串“安全清单”效果好得多。
3.比如有些家长认为，孩子在幼儿园的主要生活就是玩，早一点送既解放了父母，又能让他们赢在起跑线，可谓是一举两得。但也有不少父母觉得，三岁的孩子大多没什么自理能力，过早送上学只是“揠苗助长”，反倒打击孩子的积极性。
4.在孩子上学之后，父母对孩子的爱和欣赏仍然是很重要的，甚至仍然是第一位的，家庭仍然是孩子生活中最重要的地方。
5.由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，必要时联系老师，分析产生这种情绪的原因，给予有针对性的鼓励和支持，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
首先，父母要放松心情，要有一颗平常心，明白学习和高考都是孩子的事情而不是家长的事情，自己如果紧张、焦虑于事无补，还会影响孩子的情绪。
所以我们看到，妈妈以前把自己的自卑、焦虑、愧疚、羞愧、没有安全感，都投射在孩子身上，这样会跟孩子相互纠缠，会给到孩子太多无意识贬低、限制和否定，影响孩子。
我朋友家的孩子12岁了，朋友的压力随着孩子上学和自己工作的原因越来越大，家庭负担非常重。并且年老的父母和自己住在一起，一家五口压力十分大。
