要戒除沉迷，首先要与孩子建立平等、信任的朋友关系，不要摆出家长的“架子”；家长本身要耐心引导，以理服人，只有尊重孩子，才能良性沟通，帮助孩子戒除沉迷，鱼宝带来戒断电子产品沉迷建议：俗话说，养成坏习惯容易，养成好习惯难。复杂的社会关系和现代的生活方式给孩子带来了很多负面影响，使孩子身上滋生许多不良习惯，比如做事拖拉，沉迷于电子产品等。孩子良好习惯的养成非一日之功，我觉得可以从以下几个方面着手：首先，无条件接纳孩子的问题，不要对孩子过于苛责。本身对孩子问题进行纠正，容易扩大孩子问题的存在感。要知道人无完人，孩子不可能没有缺点。尊重和理解是教育的基础，不能让孩子否认自己，父母要试着接纳孩子的缺点。我们要宽容，建立孩子与父母的信任关系，消除孩子对家长的恐惧和对立情绪。走进孩子的内心，让孩子理解家长的真心和善意，激发孩子自我改变的意愿。
厌学是学生对待学习是表现出来的负面情绪反应，学生消极地对待学习活动。学生这种对学习认知存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动疏远学习等，厌学情绪和厌学行为产生的原因在于孩子自身的个性特征，孩子所处的家庭环境以及学校环境、人际沟通等方面共同作用的。
1.同样的道理，看到孩子不想上学，这只是孩子遇到困难的表面现象，并不是问题本身，而引起这个现象的原因可能是多样的，有可能是孩子在学校与同学交往的过程里遇到挫折？也许青春期发育对自己身体变化的惊恐不适？对自己形象和容貌的敏感影响了与外界的交往？在独立自主与服从长辈之间的强烈冲突？是学业困难带来的巨大压力？是身边环境的重大变化？是二胎弟妹带来的竞争关系和爱的缺失感？是希望通过游戏获得成功的感觉？。。。。这些林林种种，每个孩子都有不同的原因，但都有可能以同样的症状呈现出来，就是厌学或者沉迷游戏，这些症状很有可能是孩子在用行为来唿唤“我被困住了，需要帮助”。
2.大家都会有这样一种感觉，在小学低年级的时候学习好的一般都是女孩子，四五年级之后，大部分的男孩子开始赶超，这也是因为男孩的发育比较慢的原因导致的。孩子进入到小学之后就要开始感受来自学习方面的压力了，如果长期学习内容跟不上，在班级成绩落后可能会导致孩子产生自卑的心理，从而产生厌学的情绪。
3.要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生的原因，然后才能对症下药。经过研究，影响学习的因素包括『学习能力』『心理因素』『学习动机』等。
4.这牛头不对马嘴的解决措施难道真的有效果吗？不管女儿是否真的有抑郁情绪，不喜欢学习难道真的是电子设备引起的吗？放眼70.80年代电子设备没有普及的时候，孩子照样有厌学情绪，这跟电子设备有什么本质上的联系吗？不去寻找本质的原因而到处找外部原因有个锤子用
5.那么孩子拖拉磨蹭的第二个原因就跟家长有关，孩子可能会感觉到被逼无奈，消极对抗。我有个朋友，她亲戚的孩子上五年级，现在出现厌学情况，问我怎么办。后来了解到原来这位妈妈从小就是学霸，很在意学习的效率和成绩，儿子三年级时都能很快写完作业，于是为了让孩子有时间可以学习更多的知识，她就每天给孩子布置额外的家庭作业，刚开始孩子也还配合，很快完成了。可慢慢的孩子发现他每天都要比其他孩子多做很多，心理开始不平衡了。心想反正做完作业也没得玩，等着自己的是更多的作业，就开始越来越拖拉，最后这种消极对抗的方式也让孩子失去了学习的兴趣和积极性。
一些家长最感到头疼的就是孩子不爱学习，往往为之绞尽脑汁，但收效甚微。这种不爱学习的现象心理学上称之为厌学，是学习动力缺乏所致。为什么会出现厌学现象呢？主要有以下几种原因：
青春期孩子出现厌学的根本原因无非是自控力不足，学习方不对没有成就感，或者说学习氛围不佳，还有一点是家长关注孩子的成绩胜过于孩子的心理。我们的家长常常对孩子说：“你这样怎么考进重点高中？”“怎么考进98211？”“怎么对得起我们这么辛苦地教育你”。而孩子听了之后并不会起到很好的学习效果，相反很有可能会更加消极、自卑，产生厌学的情绪。
正确对待早恋,与其一味地堵，不如先走进孩子的内心世界，去体会孩子的心情，站在孩子的立场想一想。明白孩子内心的想，找到孩子早恋的根源，找到方解决孩子早恋厌学的原因，然后再设身处地说服教育，孩子才愿意接受、服从来自长辈的教育。相关领域的工作总结表示对于网络成瘾的孩子进行网络戒网瘾断首先应培养其树立正确的认知有品质的戒网瘾学校提醒您若要使孩子顺利摆脱并走上积极的人生道路
