第二，给孩子制定学习规划。家庭教育指导师可以根据教育学、心理学中有关儿童的专业知识并结合孩子的自身实际情况，为孩子制定满足自身兴趣爱好、适合孩子情况的科学学习规划。。孩子的差距不是一天造成的，要想让孩子消除厌学的情绪和思想，就要让孩子在成长中有足够的信心。作为家长要有耐心，不能操之过急或早下结论。
初中阶段的孩子的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，有些孩子产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。作为孩子的监护人，必须注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。
老师站在幼儿园门口，热情地向孩子以及家长问好，在保健医生做完晨检后，将孩子领到班级里去。当看到有的宝贝入园情绪不太好时，老师们会微笑着蹲下身去，给孩子温暖的拥抱，并安慰他，缓解他们的入园焦虑。孩子的哭声虽大，但老师的怀抱是暖暖的。
家长总以“过来人”的角度，希望孩子越来越好。可往往这样殷切的希冀下，家长和孩子双方都“疲惫”+“焦虑”，爸爸妈妈们也请做好以下的心理建设：
期中、期末是对全体学生进行的测试，我根据不同层次的学生的情况进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的不同需求，避免了只重视优生忽视后进生的思想和做，力求做到既提高优秀率又要降低低分率。我对后进生的辅导，主要是学习思想的辅导，在解决学生的疑难问题的同时，不断的给予鼓励和支持，让他们认识到学习的重要性和必要性，逐渐培养他们学习的兴趣。
最后家长也应该要学会调整好自己的心态，不要在孩子面前表现出过于浮躁和焦虑的情绪，这样才不会影响到孩子，让孩子有一个稳定的情绪。
