学习的目的是让你不要局限于个人的某个领域，比如一家火爆的咖啡馆，有可能不是咖啡好喝，环境优美，很有可能是因为门前的停车位比较充裕。总之，听课，要紧紧围绕教学目标，重点学习授课教师是怎样一步步达成目标的。只要听一节课能学习到别人的一两点长处，自己思考并学习灵活运用，就已经达到了听课的目的了。
严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
依赖和沉迷的区别在于：比如近视的人依赖眼镜，你不能说近视的人沉迷于眼镜不能自拔。一个人沉迷于某处美景，但他只是在这个时候五感打开接收美景信息，享受美景，他并不依赖，他离开美景也没什么，时间呆长了甚至也不觉得美了。
网络游戏的“防沉迷系统”并不能根治青少年沉迷网络的难题。那些排除万难也要玩网游的孩子，最大的问题是缺乏意义感，这是他们不能自拔的根本原因。
网络时代下，现在有些中小学布置作业、上网课都是发到手机上。不让孩子接触手机等电子产品也是不现实的。那么如何才能让孩子戒掉手机瘾，不沉迷于手机呢？我想很多家长对这个问题都很苦恼。其实，要真正解决这个问题，还是要站在孩子的孩子角度上想。
如今有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网，不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，有的甚至为了交友而走向吸、盗窃等违犯罪道路。
