要想真正地确保孩子不沉迷于电子产品，最重要的办法要丰富孩子平时的生活活动，让孩子有各种各样的事做，使得这件事情并不成为孩子唯一感到不无聊的事儿。而很多人对于电子产品也是非常沉迷的。比如很多大学生以用苹果手机为荣。显示了自己的经济实力高人一等。也在朋友，室友眼中非常有“面子”。大二的一名女同学也是如此，对苹果手机痴迷不已。最新款的苹果12上市后，就打算入手。由于暑假的到来还有一段时间，无法和父母当面沟通去挑选手机，也把这个买手机的任务转移到了自己的男朋友身上。
现如今到处都充斥着“电视带娃”，“手机保姆”的字眼，这也是手机和电视成为孩子们学习路上的最大阻碍的原因。当他们小的时候，你嫌他们吵闹，麻烦，剥夺了他们外出玩耍和探索的权力，硬塞给他们手机和电视。你倒是清静了，但是孩子们却错失了成长过程中最宝贵的那几年。如果你能放下自己的乐趣，抽点时间陪孩子发现比电视和手机更有意思的世界，他们还会痴迷那些电子产品不能自拔吗？
放任未成年人过度使用电子产品或者沉迷网络，放任未成年人接触违或者可能影响其身心健康的网络信息、音像制品、电子出版物和读物；
上学前，尽量不要给孩子玩过多的手机、ipad等电子产品。孩子上学后，会有一定的自制力，然后慢慢养成使用电子产品的习惯。尤其是两三岁之前的孩子，千万不要跟他们玩耍，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。写给沉迷于手机的高中儿子。
孩子们几乎在很小的时候就开始接触电子产品，以至于许多孩子因为沉迷于游戏或追剧等而熬夜，占用了他们本应用于休息的大量时间。需要明白的是，孩子休息不好不仅会影响第二天的状态，还会降低夜间生长激素的分泌，使孩子长得不高。
原来当年在读大学的时候，这名男生一个人在西安，离开了父母的约束，也没有了高中时候的自律，逐渐沉迷于游戏不能自拔。
