与此同时，近日中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，其中要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。假期可以放松，但不可放纵，对于孩子的娱乐活动，家长要适当干预，做好引导。远离成人娱乐场所，如网吧、酒吧、游戏厅；尽量少让孩子用电子产品，避免孩子沉迷网络；及时掌握孩子使用网络的情况，预防网络诈骗。
第九天：克服顽固性的障碍。如果孩子出现一些如失眠，焦虑，抑郁，厌学等问题，需要家长正确面对，那么就需要找专业的心理咨询师了。
教育“减负”喊了很多年，始终是雷声大雨点小，孩子们的课业负担越减越重。其根本原因在于各类教育培训机构推波助澜，他们充分利用孩子家长的焦虑心态和从众心理，通过大肆宣传和商业营销，成功地挑起了家长“斗”家长，从而导致孩子们额外增加了课业负担和学习压力，现在双减策出台，学校也给了我们很多的方，这次的讲座让我收益颇丰。
家长改变不科学的教育方孩子如果经常挨父母的打骂和惩罚，就会产生厌学情绪。家长应该为孩子创造温暖宽松的学习环境。克服厌学情绪很重要的一点是进行心理健康教育，家长让孩子认识到自己并非各方面部差。家长要帮助孩子成功。
在我从教的这么多年中，我发现有两种家长给我留下特别深刻的印象，一种是对孩子的学习特别在意的家长，只要我把作业布置下去之后，孩子回家之后家长必定第一时间督促孩子完成作业，而且家长还会亲自检查孩子的作业，孩子在学习上的成绩从来都是名列前茅。
海南省安宁医院医学心理科主任、主任医师吴传东建议家长多关注孩子，对不想上学、厌学的孩子要警惕青少年抑郁症。记者王洪旭摄
