明确课程体系，然后才是课程主题，选择孩子喜欢适合孩子的最重要。假如觉得困惑的话也可以先选择自己比较理想的大学，一般每个大学对录取学生都会有科目偏好，如若学校对学生的选择偏好，那么将来申请这所学校的学科孩子也会有一个选择。不管多么不服管教、叛逆的孩子，到了这些专门管教叛逆孩子的学校，都会被教导得服服贴贴，一个个是“努力学习，天天向上”的榜样。朋友的孩子早恋那会，不管学校阻止，还是老师禁止，两人就是不愿意分开。即使有意把他们分开两个不同的班级，两人在课余时间依然会腻歪在一起。周末就更严重了，朋友的孩子会编造出各种各样的谎言，就为了外出和“女朋友”约会。
这个故事让我产生了共鸣，就像今天许多人一样，我平日的生活基本就是上网和打手机。但是，在沉迷于使用手机5年而不能自拔之后，我意识到，我的手机不但没有让我和他人联系得更紧密，它反而成了隔离我与周围的人和社区的一道墙。
大家有没有观察过，为什么孩子玩游戏，不用家长教，就能自主学会，并且学会了还一发不可收拾地沉迷其中，不能自拔呢？其实游戏的设置关系特别大，那些让孩子上瘾的游戏里面，孩子在大部分环节都获得了我能行的成极具就感的结果。
学生们居家上课也有很长时间了。众所周知，由于在家上网课没有学校那种学习的环境和学习的氛围，学生们的学习效率也非常的低下。并且由于上网课需要用到手机电脑等电子产品，部分没有自律性的学生就会以上课学习为里有，极有可能沉迷游戏不可自拔。
上学前，尽量不要给孩子玩过多的手机、ipad等电子产品。孩子上学后，会有一定的自制力，然后慢慢养成使用电子产品的习惯。尤其是两三岁之前的孩子，千万不要跟他们玩耍，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。写给沉迷于手机的高中儿子。
劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
