一是孩子在写作业的时候，家长不要假借陪伴之名盯着孩子，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。我们一直提倡，当孩子学习时，家长一定要给孩子树立榜样。如果家长一直保持着良好的读书、学习的状态和习惯，孩子就能耳濡目染。明白了这一点，父母就应该意识到作业的一时对错并没有关系，关键是孩子的学习习惯好不好。能从整体上关注孩子的习惯，帮他改正习惯，而不是时时刻刻的紧盯写作业。
孩子总是宅家看ipad？很多家长都头痛--->怎么让孩子不再沉迷电子设备，老宅家玩电子游戏，伤眼睛零互动...别让电子产品替代陪伴！先迈出第一步，试试这些亲子户外运动，健康有益身心，唿吸新鲜空气，增进亲子关系！
密切家校沟通，做家校共育的联结者。明晰家校育人责任，密切家校沟通，提升与家长沟通能力水平和技巧，引导家长树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识。引导家长教会学生从事力所能及的家务劳动，保障学生休息权利。引导家长监督学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。引导家长共同关注学生心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
不可否认，孩子沉迷游戏家长责任重大。有的家长将电子产品当成“电子保姆”，没有时间、精力陪孩子玩耍，或者孩子出现哭闹的情况，会主动递上电子设备，让电子设备替代自己看护；有的家长本身缺乏自律意识，不管孩子在不在身边，不停地玩自拍、刷视频、打游戏……孩子自然也有样学样，逐渐沉迷网络。家长缺乏引导监督，孩子难免耳濡目染。
男生沉迷剧本杀的消息出来后，剧本杀这一游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握住玩的时间以及玩的频率，切不可让自己深陷剧本之中不能自拔。
现代社会科技发展迅勐，手机成了每个人的“标配”，很多人几乎做到了手机不离手，人们对于手机的依赖可想而知已经很严重了。现在科技发达，电子产品也逐渐普及，虽然说丰富了人们的日常生活，但是如果长期沉迷于电子产品的话，对于健康也是会造成很大影响的，尤其很多人晚上睡觉前放松的方式就是玩手机，长期这样的话对于健康来说可能会埋下很大的“隐患”。
