那些在追逐目的时收获的自我承诺和自律的习惯，是帮助我们不断找到学习驱动力的法宝，也是我们把一件事坚持下去的动力。不论你用纸质或是电子笔记本来做记录，我都非常建议你在学习过程中一定要做好笔记。这是到达你编程学习目的的重要手段之一。
先回答问题：如何避免孩子沉迷网游或电子产品？我觉得需要：家长、游戏方和孩子共同努力，而不是一味的站在一个制高点要求哪一方。
1.对于电子产品的使用，以及防止网络沉迷，你有什么困惑和疑问，欢迎在文末留言给我们，我们会在后续与银子老师的访谈中详细讨论这些大家关心的问题。
2.绝大多数的孩子眼睛近视都是由于后天用眼不当造成的，孩子年纪小，不谙世事，不理解眼睛对人的重要性，所以父母要引导、帮助孩子保护他们的视力，让孩子学会科学用眼。很多小孩整天沉迷于电子产品，几乎不参加室外活动，有的小孩写字时趴在桌子上面，这一系列的错误用眼方最终导致孩子的视力下降，成为了近视眼。
3.孩子之所以会沉迷于这种娱乐项目，其实原因有很多种，像有部分孩子他们之所以非常的喜欢电子产品，迷恋于网络世界，其原因可能就是因为家长对于孩子的陪伴实在是太少了。
4.简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
5.孩子渐渐长大，家长一旦不注意这些小细节，长时间就容易养成孩子坐姿不正确，看书距离太近的问题。而互联网时代下，每个孩子都有了自己的手机电脑，电子产品充斥在他们身边，网络、游戏变成了他们成长过程中最重要的“伙伴”，并且一旦沉迷其中，影响孩子学习的同时，也造成孩子早早就戴上了眼镜。家长要注意限制孩子玩电子产品的时间，另外要提醒孩子注意用眼卫生。
其实相关部门关于这个问题已经早有预见，表示对于中小学生使用电子产品是有明确的要求，需要控制时长，防止过分沉迷于网络中。
同事家孩子，初中时成绩特别优秀，以正取生的身份进入县一中。一向乖巧的孩子，到了高中，完全像变了一个人。为了攒钱买一部属于自己的手机，他只能从生活费里抠和省。哪怕不吃饭，也要买手机。在家长不知情的情况下，很快买了手机，然后就是沉迷在手机的世界里，不能自拔。
加强网络安全教育。建议家长与孩子共同制定“家庭电子产品使用公约”，家长以身作则，不沉迷网络和电子游戏。要注意监控孩子上网安全，让孩子要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不沉溺网络，谨防电信、网络诈骗。
