纠正孩子不吃早餐的习惯，也不要让孩子晚餐吃得过饱。吃饭时，家长要提醒孩子慢食、多咀嚼，一般进餐时间控制在20—30分钟为宜。求学阶段的学生面临各种压力，当无法及时缓解时，就容易引发抑郁情绪。上述研究再度证实，孩童在早期阶段养成运动习惯，对心理健康具有正面的影响。
“父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。”为让全体家长也知、懂，切实履行家庭教育主体责任，专题会议结束，各班班主任通过钉钉群，积极将课程内容推送给学生和家长，组织家长共同学习。各班家长热情响应、认真学习，并结合自己的所想所思，把自己收获感言分享在班级群里，与大家进行心与心的交流。家长们纷纷表示，“父为子纲”的时代一去不返，以后要“依带娃”，牢固树立家庭教育主体责任的意识，自觉学习家庭教育理念、知识、方，提高家庭教育的能力和水平。以良好的家风家教熏陶孩子，以正确的教育方帮助孩子，为孩子营建良好、和谐、温馨的家庭教育环境，与学校形成合力，促进学生健康快乐成长。
1.有个孩子由于爷爷、奶奶长期的溺爱，暑假把心玩散了，生活没有规律，开学后，竟然坚决不进教室。这时全家没有互相埋怨，而是坐下来讨论，孩子的父母为此甚至请假十几天。最后大家统一了看，不仅孩子顺利地上了学，家庭教育也开始走上了更高的层面。
2.在场的家庭教育指导师和辖区社工适时与监护人进行对话，在轻松的聊天中了解监护人的家庭及亲子关系，并运用自身的专业知识，有针对性提出家庭教育建议，务求帮助监护人转变监护和教育方式，科学、依带娃，有效预防侵害事件的再发生。
3.第二个画面：家庭教育专家沈榕榕老师说：今天，我准备的内容比较丰富，总是想着要在有限的时间里将更好更多的内容呈现给大家，因为今天在座的大多数是来自基层、在基层一线做家庭教育的妇女工作者，而且我们至少都有一个身份，那就是母亲，或者将来会是一个母亲。那么，关于家庭，关于家庭教育，哪怕您只记住了一句话，也算没白来。因为它可能改变你一生的命运，你家庭的命运，甚至你孩子一生的命运。
4.《意见》指出，对于履行家庭教育责任有一定困难的家庭，根据实际需求开展支持型家庭教育指导，包括提供心理疏导、亲子沟通技能培训、亲子关系修复、经济帮助等服务。对于存在的监护教育不当或失管失教问题的家庭，将通过家长课堂、亲子公益活动等方式，开展督促型家庭教育指导，必要时检察院将制发督促监护令并进行训诫。对于因严重不负责任导致未成年人违犯罪或受到违犯罪行为侵害的，落实强制型家庭教育指导。检察院将联合儿童督导员、儿童主任、社工组成监督小组，与未成年人父母或者其他监护人签订《接受强制家庭教育指导协议》，督促其改变教育方式。
5.校长陈浩介绍，针对学校家长普遍对孩子关注度不高、存在放任现象的情况，学校完善家庭教育指导工作机制，确保两个全覆盖：对新生入学信息筛查全覆盖、一年两次家访全覆盖。
目前，仅江苏省就已建成639个家庭教育指导服务示范社区。今后，家庭教育指导服务在社区肯定会达到全覆盖。如果你可以先在一个社区开讲座，周边其他社区肯定也会有工作人员来听，如果现场效果不错，他们也会邀请你去他们社区开展活动，这样你的知名度会越来越高。
收集活动的评价反馈。每次学习活动结束后，从活动时间、主题、形式和指导教师，到学习内容、氛围等问题，都需要家长作出评价。同时，设置部分开放式问题，比如“在本次家庭教育教室中，印象最深的是什么”“是否对之后的育儿活动有所帮助”“对于后续的家庭教育教室，有哪些意见或建议”等。通过收集反馈，学校可以了解家长对“家庭教育教室”的满意程度、学习收获和其他建议，为下一次开展活动提供参考。
一个好的老师，或许能够影响孩子三年五年，但一个好的家长，足以改变孩子的人生。家长永远是孩子的第一任老师，也是孩子永远的榜样，孩子的成功与否，与父母对孩子的家庭教育是否正确息息相关。当父母把教育孩子放在首位，孩子的人生才能不留遗憾。
