高血压患者，哪些食物要少吃？| 吃出健康来-国际在线实物黄金价格节节攀升，与黄金价格挂钩的投资产品，比如银行积存金、黄金ETF、相关股票等也获得不少投资者青睐。在当前市场环境下，投资者看涨情绪浓厚，但也有机构提醒回调风险。实际上，过去一周国际金价已经出现波动。

2023年，本人作为天津港股份有限公司的独立董事，严格按照《公司》《上市公司治理准则》《上市公司独立董事管理办》《上海证券交易所股票上市规则》《天津港股份有限公司章程》《天津港股份有限公司独立董事制度》及有关律规的规定，忠实、勤勉地履行职责，独立、客观地行使职权，全面关注公司发展状况，积极参加公司2023年度召开的董事会及相关会议，参与重大经营决策，对重大事项独立、客观地发表意见，充分发挥了独立董事的作用，有效维护了公司、全体股东尤其是中小股东的合权益。现将本人2023年度履职情况汇报如下。

1.注：1、上述任何一名激励对象通过全部在有效期内的股权激励计划获授的本公司股票均未超过公司股本总额的。公司全部在有效期内的股权激励计划所涉及的标的股票总数累计不超过股权激励计划提交股东大会时公司股本总额的%。

2.例如上证综指，持有2169只股票，属于单市场指数，代表上海证券交易所上市股票的整体表现，创业板指数、科创50指数这些也都是单市场指数，但是相较单市场综合指数选股范围更加具体，创业板指数在创业板中选股，科创50指数则是在科创板中选股；沪深300指数是跨市场指数，他的选股范围扩大到了沪深两市，由A股市场中规模最大的300只股票组成，是表征大市值股票走势的龙头指数，中证500指数和中证1000指数则是分别反映沪深市场不同市值规模的指数，中证500代表中盘，中证1000代表中小盘。

3.9，没有充足的理由就不要买股票。买入之前设置止盈和止损。切不可根据感觉，觉得涨的够高了就卖出股票，或跌的够低了就买入股票。

4.个中原因一时众说纷纭，但不管伟达下跌的原因如何蹊跷，该股毕竟短期内涨幅巨大，没有只涨不跌的股票，适当回吐利润也很正常。

5.近期贵金属价格持续上涨，上周国内休市后，外盘贵金属依旧持续拉涨，而国内贵金属相关股票此前涨幅也远超现货价格涨幅，引发了投资者的高度重视。

激励对象按照国家规及公司规定正常退休（含退休后返聘到公司及全资/控股子公司任职或以其他形式继续为公司及全资/控股子公司提供劳动服务），遵守保密义务且未出现任何损害公司利益或声誉的行为的，其已行权股票不作处理；其已获准行权但尚未行权的股票期权可保留相应的行权权利，激励对象正常退休当年参与公司及业务单元层面考核并按其退休前为公司提供服务的月份比例（含退休当月）确定可行权比例，且由薪酬与考核委员会决定其个人绩效考核条件不再纳入行权条件；其未获准行权的股票期权作废，由公司进行注销。

证券从业人员不得买卖股票是《证券》的基本要求，却为何屡禁不止？从业人员、证券公司、监管关于杜绝违规炒股能做的有哪些？此外，近年来关于证券从业人员股票交易“适度监管”唿声渐起，又应如何看待？

对此，马健建议，投资者在选择投资对象时，尽可能选择业绩稳定、治理结构良好的公司。对于ST板块股票，应保持警惕，避免盲目跟风或听信小道消息，以免投资陷入风险。

9月，GCP通过其专注于北美投资的23亿美元物流房地产基金获得了2.5亿美元的融资方案，用于涵盖五个州超过300万平方英尺的物流投资组合。StalwartEquities已获得4280万美元的融资，以协助购买位于费城西南约25英里的新泽西州洛根镇的洛根镇工业园开发用地。凭借Cushman&Wakefield作为其独家顾问，Stalwart从SKWFunding获得了171.3英亩土地的收购贷款。

“她高兴，我就高兴。”看着身边的妻子，孔存朴露出笑容，充满笑意的眼角满是岁月的痕迹。虽说妻子的身体状况仅能坚持坐一小时，但为了能让妻子开心一些，年过八旬的孔存朴依旧每天坚持从床上抱起妻子。但随着年龄的增加，抱起仅比自己瘦20斤的老伴也并非易事，一套动作完成下来，豆大的汗水从孔存朴额头上渗出，滴落下来。

沙特麦加地区教育主管、研究中国文化和文学的学者阿勒马特拉菲表示，中文在世界上被广泛使用，将其作为第二官方外语纳入沙特课程“是（沙特）教育的一个巨大飞跃”，将提高沙特学生的学习能力。他同时说，如果沙特想与中国进行文化交流，必须从了解他们的语言开始。

To improve the people's well-being, Li devoted efforts to address prominent issues in employment, education, housing, healthcare, and elderly care.